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一、在“购物车”页面勾选“使用现金券”，如下图所示： 二、输入您在获得的团购券（现金券）：选择&l...[详细阅读]
现在的生活节奏很快，一日劳碌的工作后总是让人感觉浑身酸痛，甚至精神都有些涣散。碰上下班高峰期挤公交，回家全身都要散架了!那么有什么方法能缓解这些疲劳呢? 一、洗澡 洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心...[详细阅读]
1.运动后吃东西，吸收得快，更容易变胖? 运动时大量消耗肌肉中的肝糖，所以之后的1～3小时之内，体内合成肝糖的酵素活性会大量提高，以快速攫取碳水化合物，促进肌肉肝糖恢复。所以“吸收力好”是真的。 但是容易变胖的结论却是错的。因为这时摄取的碳水化合物会被...[详细阅读]
一、忌蒙头睡觉： 面对寒风凛冽的冬夜,很多人都会盖厚被睡觉，由于被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，严重则会影响大肠生理功能，于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记...[详细阅读]
你羡慕那些身材姣好的女人嘛?你渴望自己不但健康而且看着永远那么年轻嘛?当你挟一筷子菠菜，啃一口苹果，嚐一块鲜鱼，喝一杯低脂牛奶，不但吃进美味，还能轻松获得人人梦寐以求的青春之钥。每天三餐，每年就有一千多个机会选择延缓老化的秘方。 你吃得多年轻? 单单选择食物就可以让人比实际年...[详细阅读]
减肥是女人一生的事业，姣好的身材不但能带给自己和别人好心情，更是健康的保证。很多女人现在都节食减肥，殊不知这样却会带来意想不到的后果，是非常不理智的。合理饮食不止能减肥，它还会让你各个方面都感觉良好，你会感到每个小细节带来的改变，都来自击退脂肪带来的喜悦，现在，酷鞋小编为大家整理了10种最常见的...[详细阅读]
秋季是一年四季当中最适合保养的季节，俗语说”要想皮肤好，秋季吃得好!“可是吃什么才能让皮肤水灵灵呢?怎么吃才能抵抗顽固的秋乏?让秋燥跟着消失呢?现在就随酷鞋小编一起，看看明星们都有哪些独家秋养的小秘方! 美容明星：高圆圆 秋养小秘方：红...[详细阅读]
如今的生活，我们被太多的条条框框所约束，而忽略了来我们身体自身的伟大调节能力。很多时候，看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药。如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试这些所谓的自虐养生方法吧，偶尔释放一下自己也是很不错的哦! 1、赤足 ...[详细阅读]
1.少喝咖啡 多喝白开水养成好脸色 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。 ...[详细阅读]
常吃健康营养的食物，合理调整饮食习惯，就能达到瘦身排毒的效果，肌肤也会变得嫩白而富有光彩哦! 1、鲜果汁和蔬菜汁 多和瓜果蔬菜汁很有营养，鲜果汁和蔬菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外，有很好的排毒效果。 2...[详细阅读]
西红柿汁 每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中富含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 柠檬冰糖汁 将...[详细阅读]
柿子干 很多人都爱吃柿子干，也就是我们平时说的柿饼。美味的柿子干可以当零食、也可以当作烹饪食材。是台湾客家人的特产。干燥及软硬适中的特色，使得柿子干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿子干性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。是十分健康的食品! ...[详细阅读]
NO1、土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可补充眼部所缺。 NO2、鸡蛋银戒指转眼 ...[详细阅读]
香甜可口的水果 多摄入水果、蔬菜、粗粮和薯类 如今人们的饮食，往往是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素过量，另一方面膳食纤维和部分维生素、矿物质严重缺乏。因此，我们在进餐时，最好多选择口味清淡的蔬菜、水果、粗粮和薯类。 这是因为，首先，这些食物能量较低，多选择...[详细阅读]
第一天和第二天 只吃多汁的水果或蔬菜汤和蔬菜汁。但是香蕉和柚子要排除在外，因为柚子和柚子汁含有复合物，会抑制肝脏的解毒功能。而不能选择香蕉的原因是，它的碳水化合物含量很高，而且也不是多汁的水果。 早餐：两到三个水果。可以选择黄瓜、苹果等多汁的水果，再次强调柚子和香蕉除外。 ...[详细阅读]
鹅肝：越大越是病鹅“肝” 它是高贵珍馐，口感芬香醇厚，搭配1870年红酒便是一席豪宴。殊不知，这样肥美的它只是得了肝病的鹅的肝啊。我们源远流长的传统美食中没有鹅肝这一环，但法国人却想出了用混合了小麦、玉米、脂肪、盐的饲料来进行4个星期的强化喂养的方法，使鹅&ld...[详细阅读]
一、让你的肌肤更加亮白： 1、黄瓜美白法：要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。 2、蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻...[详细阅读]
一、饮食篇 1、鸡蛋 鸡蛋是富含蛋白质最多的食品。因此很受营养学家的推崇，因为它们含有各种主要的氨基酸，而身体正是用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里都会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂...[详细阅读]
美国：用餐前喝一口苹果醋 苹果醋中富含钾元素，每天只需要几十到几百克就能使你的胃口得到满足，消除饥饿感。苹果醋具有保持人体钠平衡的功能，还可以燃烧脂肪。 所以，当被誉为“第一营养夫人”的著名中枢神经系统博士安妮路易斯第一次提出苹果醋排毒和解毒的概念时，...[详细阅读]
10.钻石水果蛋糕 2005年12月7日，在日本东京国家博物馆举办的钻石展览上，一个光彩夺目的蛋糕吸引了人们的注意，引得众人驻足观看。这个高20厘米，直径18厘米的水果蛋糕上镶有223颗、重170克拉的钻石，看上去十分耀眼，售价170万美元。 9.草莓水果拼盘...[详细阅读]
炸酱面 北京的特色面便是老北京炸酱面了，也被称为杂酱面，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、豆芽、青豆、香椿、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。下一步做炸酱，将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。面条煮熟后，捞出，烧上炸酱，拌上菜码，即成为一碗美味的炸酱面。也有...[详细阅读]
